Na dobry sen

Na dobry sen

Ilość snu, jakość i jego komfort te wszystkie czynniki składają się na to jak efektywnie odpoczywamy podczas snu. Te wyznaczniki mają również znaczenie w przypadku dzieci i niemowlaków.

Efektywny wypoczynek, czyli stopień regeneracji naszego organizmu podczas snu nie jest identyczny dla wszystkich ludzi. Tak naprawdę na jakość snu wpływa bardzo dużo składowych począwszy od stylu życia i aktywności dziennej na wygodnym łóżku i miękkiej pościeli kończąc. Nie jest to również bez znaczenia dla najmłodszych domowników. Wartość dodana z organizacji planu dnia i przestrzeni sypialnianej może okazać się dużo większa, niż się wydaje.

Im mniej tym mniej

Im mniej wypoczęte jest dziecko w momencie zasypiania, tym mniej regenerujący jest  jego sen. Jest to wskazówka, którą warto uwzględnić w planie dnia swojego malucha.

Polecamy sklep internetowy Sen Maluszka z artykułami dla maluchów.


Tytuł: Na dobry sen


Dodaj komentarz